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일단 �?음식은 ‘무조건�?치아�?나쁜 음식으로 간주하셔�?됩니�? 충치균이 가�?좋아하는 영양분이 바로 단당류인데요, �?단당류는 우리가 흔히 접하�?설탕, 사탕, 커피, 과즙 음료 등에 많이 함유되어 있습니다.

치아 주위�?조직�?생기�?질병�?치주 질환�?걸리�?통증�?심할 �?아니�?�?냄새 등으�?대�?관계에�?있어서도 문제가 발생�?�?있다.

식후�?무설�?껌을 씹으�?침의 분비�?촉진해주는데 이는 구강 속의 세균�?제거해준�?

�?속담에도 �?먹고 �?닦는다는 표현�?있을 정도�?배는 치아�?좋은 음식으로 꼽힙니다.

아몬드 버�? 아몬드 버터는 단일 불포화 지방이 풍부하며, 단백질과 식이섬유도 함유되어 있습니�?  빵이나 과일에 바르거나 스무디에 섞어 마시는 것이 좋습니�?

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이러한 건강한 지방 음식들은 적당한 양으로 섭취할 경우 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

치아가 충치균에 의해 우식되면�?충치가 생기�?되고, 충치�?인해 통증�?느낄 �?있습니다.

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